Chaque semaine, j'écris une lettre pour comprendre ce qui, dans nos vies, nous fait douter, nous retient, nous empêche d’agir.
Car ces blocages ne viennent pas de nulle part. Ils prennent souvent racine dans des mécanismes relationnels subtils qui finissent par nous couper de notre élan et de notre pouvoir.
Dans ce journal, je mets en lumière les pièges relationnels qui peuvent vous enfermer : les messages paradoxaux où, quelle que soit votre réaction, vous avez tort, les dynamiques d’emprise, l'impossibilité d'exprimer vos désaccords, vos idées, ou vous défendre de situations qui vous heurtent, etc.
Pour vous aider à voir plus clair dans ce que vous vivez, et retrouver, peu à peu, davantage de liberté pour vous affirmer, agir, et prendre votre place.
Et si ce qui vous bloque était un mécanisme de protection inconscient ?
Les 7 portes de l’autosabotage vous invite à explorer les freins invisibles qui vous empêchent d’avancer.
En 7 étapes guidées, vous allez identifier vos peurs, comprendre vos schémas… et transformer ce qui vous limite en ressource.
Un chemin clair et accessible pour sortir des blocages et retrouver votre élan intérieur.