Vous sentez que des blocages émotionnels continuent à paralyser votre vie malgré vos efforts répétés pour aller mieux ?
Qu'une partie de vous vous empêche d’être pleinement heureux(se), sans savoir comment sortir de ce schéma limitant.
Vous avez peut-être déjà beaucoup travaillé sur vous, mais la racine émotionnelle de ces blocages continue à vous retenir malgré l'ensemble de vos prises de conscience ces dernières années ?
Vous avez du mal à vous affirmer, ou à vous libérer de relations que vous sentez néfastes pour vous ou déséquilibrées.
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Vous ne savez pas toujours écouter vos besoins, ni quelle direction prendre dans les moments importants.
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Vous avez le sentiment de répéter encore et toujours les mêmes schémas qui vous mènent en impasse et vous découragent.
Vous n’aimez pas le conflit et êtes soucieux du bien-être de ceux qui vous entourent.
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Vous culpabilisez facilement, et vous vous sentez souvent responsables quand quelque chose se passe mal.
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Vous n’osez pas toujours dire les choses sincèrement de peur de blesser l’autre ou de le mettre en colère.
Carl Rogers
Anne-Claire FROGER
Psychologue clinicienne
Spécialisée dans le manque d’estime de soi, la dépression et l’autosabotage
Auteur du livre :
Le Complexe de la Tortue
Surmonter ses autosabotages et oser briller
En séance, nous allons écouter les parties de vous qui manquent de confiance en elles et ont du mal à s'affirmer, qui peuvent se dévaloriser, avoir peur du regard des autres, et ne pas suffisamment faire confiance à leur intuition.
Nous accueillons avec douceur ces parties blessées, pour qu'elles aient un endroit où se déposer en confiance et en sécurité, un endroit où il est possible d'être vulnérable, le temps de guérir. Un endroit où les situations blessantes que vous avez pu vivre et qui vous ont amputé de votre joie et de votre force personnelle peuvent se dire et s'écouter.
Et petit à petit, nous allons rencontrer cette part vulnérable de vous, à cet endroit, pour réécrire la scène, la transformer, grâce à la présence nouvelle d'un adulte soutenant et protecteur qui intervient pour réparer la loi symbolique.
Car c'est en guérissant ces zones figées que vous allez :
retrouver votre énergie, votre puissance personnelle, calme et paisible, votre affirmation joyeuse, et redevenir qui vous êtes vraiment,
oser prendre votre place et briller de votre belle lumière aux côtés des autres,
trouver une place épanouissante dans vos relations familiales et professionnelles, mais aussi poser des limites et vous sentir pleinement respectées.
Le Dalaï Lama
Ce chemin vers soi nécessite une présence douce et régulière — fiable — là où les adultes du passé ont pu être défaillants et susciter méfiance et insécurité.
Il faut envisager un minimum d'une séance tous les 15 jours, et un accompagnement dans la durée, d'un an minimum, voire souvent davantage, pour permettre une véritable transformation intérieure, particulièrement si vous n'avez jamais fait de travail thérapeutique auparavant et que c'est la première fois que vous vous décidez à entreprendre ce voyage vers vous-même.
Les protections que vous avez pu vous construire peuvent être épaisses. Il est nécessaire de les apprivoiser et de les rassurer pour qu'elles fassent confiance à cet espace thérapeutique et nous permettent de les approcher et de les aider à se transformer pour trouver un équilibre meilleur pour vous aujourd'hui.
Un travail sur soi est un investissement dans lequel vous vous engagez pour vous, un cadeau que vous décidez de vous faire en vous consacrant du temps, de l'énergie et de l'argent.
Je suis là pour vous accompagner dans cette exploration de vous-même, pour guérir vos blessures passées et retrouver votre vitalité et votre confiance en vous et en la vie.
Carl Gustav JUNG
Les séances durent une heure et sont au tarif de 120 euros. Le règlement se fait avant chaque séance, par virement ou via un lien de paiement sécurisé que je vous enverrai.
Je vous accompagne avec toute ma présence et ma bienveillance dans votre processus de transformation.
Je suis là pour vous soutenir dans tout ce que vous traversez. Ce chemin va également vous demander un engagement sincère.
Ce qui guérit est avant tout la relation que l'on va tisser ensemble, la confiance que vous aurez dans notre espace thérapeutique et votre capacité grandissante à approcher vos émotions, à les écouter mais aussi la permission que vous vous donnez à pouvoir dire si quelque chose vous blesse ou vous ferme dans le lien entre nous.
Il s'agit en fait de vous aider à redevenir capitaine de votre bateau, un capitaine sûr de lui, à l'écoute de son équipage, qui suit son cap et avance sur les mers calmes aussi bien qu'agitées sereinement.
Carl Rogers
Si vous vous sentez appelé(e) par ce voyage personnel, vous pouvez me contacter par email et nous pourrons alors échanger et convenir d'un premier rendez-vous. Je serai ravie de cheminer à vos côtés.
Je vous encourage à écouter votre cœur dans cette démarche et à avancer à votre rythme.
Bien chaleureusement,
Anne-Claire Froger